Bruids ABC - I - In shape

De aanloop van een bruiloft is dikwijls een drukke en hectische tijd. Er moet zoveel gedaan en geregeld worden dat je soms door de bomen het bos niet ziet.  Heel belangrijk: Blijf in shape, dus ga geregeld naar de sportschool, doe aan yoga, of verwen jezelf met een verwendagje in een een prettige Spa.

Yoga als ultieme ontspanning
Madonna doet het, Demi Moore en tomboy Ashton Kutcher doen het en dichter bij huis: een BN’er als Daniëlle van ’t Schip (dochter van Willeke Alberti, echtgenote van oud-voetballer en assistent-Ajaxcoach John van ’t Schip) zweert erbij: yoga, een aloude manier om de kracht in jezelf te vinden en te ontspannen.
Mocht je voor je bruiloft yoga als middel willen gebruiken om in shape te raken, surf dan naar www.yoga.startpagina.nl of voor Amsterdam e.o. naar www.amsterdamyogacenter.nl.

Verwendag in Huizen
De slogan van deze Spa is prachtig en zeker herkenbaar: for a better You. Het ultieme verwenmoment om een dagje met een vriendin naar de Health & Spa van Hotel Newport in Huizen te gaan.  Een oase van rust waar alles op ontspanning is gericht: van beautybehandeling tot massages en fitnessprogramma’s. Je kunt er ook heerlijk en gezond eten. Absoluut een aanrader voor een ieder die een dagje ontspanning nodig heeft. Meer weten: bel dan met 035 5233 304 of surf naar www.hotelnewport.nl

Sportschool-fit
Altijd een goed idee: om in shape te komen, bezoek de sportschool. De mogelijkheden zijn divers: onder begeleiding van een van de trainers trainen of in je eigen tempo oefeningen doen waarbij je je lekker voelt. Als je echt fit wil raken dan moet je in elk geval 2x per week trainen. Gun jezelf dat plezier, het is juist goed als je je op je trouwdag optimaal fit voelt.
Zoek je een passende sportschool bij jou in de buurt, surf naar www.sportschool.nl

In Shape Magazine
Het kon niet uitblijven. Een magazine over fit worden en fit blijven. Komt 4x per jaar uit (Sanoma uitgevers) en is altijd handig ter hand te nemen als je aan je conditie wilt werken.